牙周病如何预防

　　牙周疾病是破坏口腔环境的主要因素，牙周病毕竟会导致牙齿松动甚至过早的脱落，也会导致口臭，牙齿发黑的口腔症状，所以我们要做好预防牙周病对我们口腔的伤害。下面是苏州牙博士口腔医生的解答。

　　1、养成良好的生活习惯，注意口腔卫生，早晚要刷牙这点很重要，这样有利于口腔清洁预防龋齿牙周病的发生。

　　2、如果在刷牙和吃东西的时候有牙龈出血的现象发生，那么这就需要我们引起足够的重视，这有可能就是牙周病，需要我们尽快到医院进行治疗。

　　3、养成良好的饮食习惯，改善饮食结构。不好吃太甜的食物，甜性食物会给细菌的生长提供肥沃的土壤多吃一点富含膳食纤维的蔬菜水果之类的东西，可以加清洁牙齿表面。

　　4、生活中不好的习惯也应该改掉，一些人喜欢偏侧咀嚼，孩子喜欢咬铅笔，等等都应该改正。

　　5、可以买含氟牙膏增加亚次的抵抗能力，这样细菌就不会侵袭我们的牙齿了。

　　6、定期做口腔保护，每三个月或者半年都应该去医院做一次牙齿的详细检查。推荐阅读：牙周炎有什么临床表现

　　7、吸烟患者也是成为牙周病的重大灾区，所以奉劝烟民少抽烟较好戒烟。

　　苏州牙博士口腔医生温馨提示：秉承对自己负责，对牙齿负责的原则，一定要到正规的口腔医院做牙齿美白，才能得到有效的维护。如果您还有其他疑问或者想继续了解，可以在线客服。