预防牙齿松动

　　老年人年纪到了，牙齿会发生松动甚至脱落这是情有可原的，可是还有很多的年轻人牙齿也是会松动的，一碰就疼，不仅影响到正常的工作生活饮食，还会对健康造成影响。那么我们在平时的生活中如何预防这样的情况呢?苏州牙博士口腔医生就来给我们讲讲吧。

　　1、如果平时的饮食中吃一些很坚硬的食物那么就会导致牙齿表面的珐琅质过度磨损而受到破坏，有的还会使深层的牙本质暴露在空中，牙髓神经没有受到保护，于是就很脆弱敏感。所以要少吃一些坚硬的食物，或者可以将坚硬的食物敲碎吃，减少牙齿的磨损程度。

　　2、如果你体内的营养元素少那么牙齿也是会很脆弱的，口腔也是身体的一部分，如果身体营养得不到很好的补充，那么牙齿也会虚脱。生活中可以多吃一些蔬菜，补充膳食纤维。

　　3、牙齿松动还有一个可以的病症就是由牙周病导致的牙齿松动，所以我们得预防牙周病维护口腔健康，早晚刷牙，减少食物在口腔内的寄存，从而避免牙齿的松动。

　　4、在刷牙的时候不可以适用很大的力气，这样会把牙齿表面的保护层全部刷掉，不利于牙齿的自我修复。

　　5、通过医学手段进行修补，洗牙可以将牙齿上面的牙菌斑、牙结石等全部洗干净了，也在一定程度上预防牙齿松动。推荐阅读：牙齿松动应该怎么办

　　以上就是牙博士口腔医生讲解的几种预防牙齿松动的办法，想必大家也都已经很清楚了。苏州牙博士口腔“专注细节、病人至上”的服务理念，为您开设您的“可靠、细心、贴心、温馨”的私人牙医，欢迎广大爱牙人士前来在线客服。多问题欢迎在线客服。